Тайм-менеджмент для абитуриентов. Как потратить время с толком?

Одиннадцатый класс – последний рубеж между школой и университетом. И чтобы с максимальной пользой потратить этот год, мы предлагаем расставить приоритеты и освоить такую популярную сегодня технику, как тайм-менеджмент. Давайте разбираться, что это и как работает.

Расставляем приоритеты

Главная цель абитуриента – получить максимально высокие баллы (аттестат + ЦТ) и сохранить при этом здоровье. Если вы не уделяли тестированию должного внимания в предыдущие годы, не нужно расстраиваться. За год у вас будет достаточно возможностей, чтобы набить руку в решении заданий. В нашей практике было немало случаев, когда репетитор по английскому с нуля помогал учащемуся получить нужный балл на тестировании.

Учимся тратить время с пользой

• Планируйте

Выделите 1,5-2 часа каждому из предметов дважды в неделю, воскресенье оставьте для отдыха. Распишите план действия по часам. Но адекватно оценивайте свои возможности.
Разбейте все дела на четыре группы (матрица Эйзенхауэра): срочные важные (сделать), несрочные, но важные (запланировать), срочные, но неважные (поручить), несрочные неважные (вычеркнуть).

• Записывайте

Фиксируйте все, что может вам пригодиться: планы, встречи, мысли. Вы научитесь больше запоминать и лучше концентрироваться.

• Высыпайтесь и отдыхайте

Человеческий мозг не в состоянии постоянно поглощать новую информацию. Поэтому 8 часов сна, 10-минутные перерывы после 40-50 минут работы, регулярные прогулки необходимы каждому.

Перестаем убивать время

• Не спешите – суета вынуждает тратить больше времени на выполнение.
• Говорите «нет», если не можете выполнить просьбу
• Избавьтесь от перфекционизма во всем. Закон Парето гласит, что 20% усилий дают 80% результата, остальные 80% усилий – только 20% результата.
• Сведите «сидение» в соцсетях до минимума. Полчаса в день – оптимальный вариант.
• Отключайте звук телефона, если вы заняты подготовкой. Отвечайте на звонки после занятий.
• Общайтесь только с теми, с кем вам интересно.

Правила в помощь

• Швейцарский сыр

Не знаете, как приступить к заданию? Выполните маленькую часть (дырку в сыре), потом еще. Вы и не заметите, как выполните всю задачу.

• Помидор

Сконцентрируйтесь над решением в течение всех 25 минут (помидор), после – 5-минутный перерыв. Четыре таких помидора – и можно отдохнуть подольше.

• Съешь лягушку

Все сложное, неприятное («съедать лягушку») нужно переносить на утро – так считал Марк Твен. Потом на душе будет спокойно.

• Две минуты

Когда задача занимает до 2 минут, решите ее сразу. Проще помыть чашку сразу после чая, чем оттирать ее в конце дня.
Если решили, что вам необходимы индивидуальные занятия по английскому языку или другому предмету, оставьте на сайте заявку или позвоните нам: +375 (29) 640-54-62, +375 (29) 509-54-62.